Σταφίδα Ξανθή Κορινθιακή – Πλούσια σε Αντιοξειδωτικά για Υγιεινά Σνακ Ανακαλύψτε τη Σταφίδα Ξανθή Κορινθιακή, τις χρυσαφένιες, γλυκές σταφίδες που φέρνουν την αυθεντική γεύση των ηλιόλουστων αμπελώνων της Κορινθίας στο ελληνικό σας τραπέζι! Αυτές οι premium σταφίδες, από εκλεκτά σταφύλια της ποικιλίας Κορινθιακή, αφυδατώνονται φυσικά χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή συντηρητικών, διατηρώντας τη μαλακή, ζουμερή υφή τους και τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά τους. Ιδανικές για υγιεινή διατροφή, vegan συνταγές και όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους, προσθέτουν φυσική γλύκα σε γλυκά, σνακ ή σαλάτες. Είτε τις απολαμβάνετε σκέτες για γρήγορη ενέργεια είτε τις εντάσσετε σε χριστουγεννιάτικα μελομακάρονα του 2025, αυτές οι σταφίδες ξυπνούν την περηφάνια για την ελληνική παράδοση, προσφέροντας μια γλυκιά, αρωματική εμπειρία που ενώνει τις οικογενειακές στιγμές. Εμπιστευμένες από 500+ ελληνικά νοικοκυριά, είναι η τέλεια επιλογή για γιορτινές απολαύσεις γεμάτες υγεία και νοστιμιά! Γιατί να Επιλέξετε τη Σταφίδα Ξανθή Κορινθιακή; Η Σταφίδα Ξανθή Κορινθιακή ξεχωρίζει για την έντονη, φυσική γλυκύτητά της και την απαλή, χρυσαφιά υφή που λιώνει στο στόμα, προσφέροντας ενέργεια χωρίς ενοχές. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά, όπως πολυφαινόλες, υποστηρίζει την καρδιακή υγεία και ενισχύει το ανοσοποιητικό, ενώ οι φυτικές ίνες προάγουν την υγιή πέψη και την αίσθηση κορεσμού. Με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β, είναι ιδανική για την ισορροπημένη Μεσογειακή διατροφή που αγαπούν οι Έλληνες, προσθέτοντας μια παραδοσιακή νότα σε κάθε συνταγή. Η φυσική τους επεξεργασία εξασφαλίζει μέγιστη διατήρηση θρεπτικών στοιχείων, καθιστώντας τις απαραίτητες για τις γιορτές του Q4 και την καθημερινή σας απόλαυση. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά: Ενισχύει την καρδιά και το ανοσοποιητικό σύστημα. Υψηλή σε φυτικές ίνες: Βοηθά στην πέψη και προάγει τον κορεσμό. Φυσική πηγή ενέργειας: Με σίδηρο και βιταμίνες για καθημερινή τόνωση. Ιδανική για Κάθε Στιγμή Μεταμορφώστε τις γιορτινές σας συνταγές του 2025 με τη Σταφίδα Ξανθή Κορινθιακή: προσθέστε τη σε ελληνικό γιαούρτι με Κανέλα Κεϋλάνης Τριμμένη για θρεπτικό πρωινό, φτιάξτε trail mix με Αμύγδαλα Ψημένα για χριστουγεννιάτικα δώρα ή ενσωματώστε τη σε παραδοσιακά γλυκά με Βασιλικούς Χουρμάδες Large για γλυκιά ισορροπία. Σερβίρετέ τη σκέτη ως on-the-go σνακ ή χρησιμοποιήστε τη σε σαλάτες για φυσική γλύκα – η ευελιξία της την καθιστά απαραίτητη για οικογενειακές συγκεντρώσεις. Μοιραστείτε τη δημιουργία σας με #EpilektonSnacks και κερδίστε ένα καλάθι αξίας €50! Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 30g μερίδα) Θερμίδες: 90 kcal Πρωτεΐνη: 0.9g Φυτικές Ίνες: 1.9g Σάκχαρα (φυσικά): 21g Λιπαρά: 0.1g Παραγγείλτε Τώρα για τις Γιορτές! Ετοιμαστείτε για τις χριστουγεννιάτικες απολαύσεις του 2025 με τη Σταφίδα Ξανθή Κορινθιακή! Παραγγείλτε έως 15 Δεκεμβρίου για έγκαιρη παράδοση και απολαύστε δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των €30 σε όλη την Ελλάδα. Αγαπημένη από χιλιάδες Έλληνες foodies, φέρνει υγεία, γεύση και ελληνική παράδοση στο σπίτι σας.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Ο μαύρος παπαρουνόσπορος από το Epilekton προέρχεται από επιλεγμένες καλλιέργειες, εξασφαλίζοντας κορυφαία ποιότητα και φρεσκάδα. Αυτοί οι μικροί, αλλά ισχυροί σπόροι, προέρχονται από το φυτό της παπαρούνας και είναι γνωστοί για την πλούσια, καρυδένια γεύση τους και την τραγανή υφή τους. Ιδανικοί για μαγειρική και ζαχαροπλαστική, προσθέτουν μοναδικό άρωμα και θρεπτική αξία σε κάθε πιάτο. Οι παπαρουνόσποροι μας συλλέγονται με προσοχή και συσκευάζονται για να διατηρούν τη φυσική τους νοστιμιά, καθιστώντας τους απαραίτητο συστατικό για κάθε κουζίνα. Οφέλη Θρεπτική αξία: Πλούσιος σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, και υγιεινά λιπαρά για ισορροπημένη διατροφή. Υποστήριξη υγείας: Περιέχει αντιοξειδωτικά που προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες. Ενίσχυση γεύσης: Προσδίδει μοναδική καρυδένια γεύση σε γλυκά και αλμυρά πιάτα. Ευελιξία χρήσης: Ιδανικός για σαλάτες, ψωμιά, ζαχαροπλαστική, ή ως topping. Φυσικό προϊόν: Καθαρό, χωρίς πρόσθετα, για υγιεινές επιλογές. Διατροφικές Πληροφορίες Θερμίδες: 525 kcal ανά 100g Πρωτεΐνες: 18g ανά 100g Λιπαρά: 42g ανά 100g (εκ των οποίων 4.5g κορεσμένα) Υδατάνθρακες: 28g ανά 100g (εκ των οποίων 3g σάκχαρα) Φυτικές ίνες: 19.5g ανά 100g Μέταλλα: Πλούσιος σε μαγγάνιο, ασβέστιο, και μαγνήσιο. Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Ο μαύρος παπαρουνόσπορος είναι ένα ευέλικτο συστατικό που αναβαθμίζει κάθε συνταγή. Ακολουθούν ιδέες για να τον εντάξετε στη διατροφή σας: Σαλάτες: Πασπαλίστε σε πράσινες σαλάτες ή σαλάτες με δημητριακά για τραγανή υφή. Ψωμιά και αρτοσκευάσματα: Προσθέστε σε ζύμες για ψωμί, τσουρέκια ή μπισκότα. Smoothies: Αναμείξτε μια κουταλιά σε smoothies για έξτρα θρεπτικά συστατικά. Dressing: Συνδυάστε με λεμόνι και ελαιόλαδο για ένα γευστικό dressing σαλάτας. Συνταγή: Λεμονάτα Μπισκότα με Παπαρουνόσπορο Υλικά: 100g παπαρουνόσπορος, 200g αλεύρι, 100g βούτυρο, 80g ζάχαρη, 1 αυγό, ξύσμα λεμονιού. Οδηγίες: Ανακατέψτε τα υλικά, πλάστε μικρά μπισκότα, ψήστε στους 180°C για 12-15 λεπτά. Απολαύστε! Συμβουλές Αποθήκευσης Θερμοκρασία: Φυλάξτε σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και φως. Συσκευασία: Χρησιμοποιήστε αεροστεγές δοχείο για να διατηρήσετε τη φρεσκάδα. Διάρκεια: Καταναλώστε εντός 8 μηνών για βέλτιστη γεύση. Ψυγείο: Για μακροχρόνια αποθήκευση, διατηρήστε στο ψυγείο έως 12 μήνες.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Ανακαλύψτε τα Φασόλια Πλακέ Καστοριάς Χύμα, μια εκλεκτή παραδοσιακή ποικιλία που καλλιεργείται στην περιοχή της Καστοριάς στη Δυτική Μακεδονία, γνωστή για την παραγωγή των πιο φημισμένων φασολιών στην Ελλάδα, όπως αυτά της Καστοριάς και των Πρεσπών. Με πλακέ σχήμα και κρεμώδη υφή, τα Φασόλια Πλακέ ξεχωρίζουν για την εξαιρετική ποιότητα τους και την πλούσια γεύση τους, καθιστώντας τα ιδανικά για μια ποικιλία μαγειρικών συνταγών, από παραδοσιακές ελληνικές φασολάδες μέχρι σύγχρονα πιάτα. Πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη, φυτικές ίνες, αντιοξειδωτικά και θρεπτικά συστατικά, τα Φασόλια Πλακέ προσφέρουν διατροφική αξία και υποστηρίζουν μια ισορροπημένη διατροφή, ενώ η ευχάριστη γεύση τους θα ικανοποιήσει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς ουρανίσκους. Ιδανικά για ποικίλες συνταγές: Σούπες: Φτιάξτε παραδοσιακές φασολάδες με ελαιόλαδο και μυρωδικά Σαλάτες: Δημιουργήστε γευστικές σαλάτες με λαχανικά και dressing Κυρίως πιάτα: Συνδυάστε τα με ρύζι ή κρέας για ένα χορταστικό γεύμα Προσθέστε τα Φασόλια Πλακέ Καστοριάς στη διατροφή σας και ανακαλύψτε τον εκλεκτό κόσμο της παραδοσιακής ελληνικής γαστρονομίας με μια υγιεινή και νόστιμη επιλογή!

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Τα Φασόλια Μέτρια Καστοριάς είναι ένας γνήσιος θησαυρός της ελληνικής γης, καλλιεργημένα αποκλειστικά στις εύφορες πεδιάδες της Καστοριάς, στη Δυτική Μακεδονία. Αναγνωρισμένα ως προϊόν Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης (ΠΟΠ), αυτά τα φασόλια ξεχωρίζουν για την εξαιρετική τους ποιότητα, τη λεπτή φλούδα και τη βουτυρένια υφή τους. Με μεσαίο μέγεθος, κατάλευκο χρώμα και οβάλ σχήμα, προσφέρουν μια πλούσια, αυθεντική γεύση που αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ελληνικής κουζίνας. Η ιδανική υγρασία και το μικροκλίμα της Καστοριάς εξασφαλίζουν τη μοναδική τους νοστιμιά, ενώ η εύκολη πέψη τα καθιστά αγαπημένη επιλογή για μικρούς και μεγάλους. Πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και απαραίτητα μικροθρεπτικά συστατικά, τα Φασόλια Μέτρια Καστοριάς είναι ιδανικά για όσους αναζητούν υγιεινές επιλογές χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση. Με χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες, αποτελούν τη βάση για χορταστικά, θρεπτικά πιάτα που φέρνουν την παράδοση στο πιάτο σας. Οφέλη Πλούσια σε πρωτεΐνη: Υποστηρίζει τη μυϊκή ανάπτυξη και την αίσθηση κορεσμού, ιδανικό για χορτοφάγους και vegans. Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: Προάγει την υγεία του πεπτικού συστήματος και τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα. Χαμηλά σε λιπαρά: Μια υγιεινή επιλογή για ισορροπημένη διατροφή. Πηγή σιδήρου και μαγνησίου: Ενισχύει την ενέργεια και την καρδιακή υγεία. Εύκολη πέψη: Η λεπτή φλούδα μειώνει το φούσκωμα, κατάλληλη για όλες τις ηλικίες. ΠΟΠ ποιότητα: Εγγυημένη αυθεντικότητα και ανώτερη γεύση από την Καστοριά. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g μαγειρεμένων φασολιών) Θερμίδες: ~130 kcal Πρωτεΐνες: 9g Υδατάνθρακες: 23g Φυτικές Ίνες: 6g Λιπαρά: 0.5g Σίδηρος: 15% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης Μαγνήσιο: 12% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Τα Φασόλια Μέτρια Καστοριάς είναι ιδανικά για παραδοσιακές και δημιουργικές συνταγές. Δοκιμάστε τις παρακάτω ιδέες: Παραδοσιακή Φασολάδα: Μαγειρέψτε τα φασόλια με ελαιόλαδο, κρεμμύδι, καρότο, σέλινο και ντομάτα. Προσθέστε δάφνη και ρίγανη για έξτρα άρωμα. Σαλάτα Φασολιών: Αναμείξτε βρασμένα φασόλια με μαϊντανό, κόκκινο κρεμμύδι, ελιές και λεμονάτη βινεγκρέτ για ένα δροσερό πιάτο. Φασόλια με Λουκάνικο: Συνδυάστε τα με χωριάτικο λουκάνικο και πιπεριές στο φούρνο για ένα χορταστικό πιάτο. Vegan Μπολ: Σερβίρετε με κινόα, αβοκάντο και ψητά λαχανικά για ένα πλήρες, υγιεινό γεύμα. Συμβουλή: Μουλιάστε τα φασόλια για 8-12 ώρες πριν το μαγείρεμα για να μειώσετε τον χρόνο βρασμού και να ενισχύσετε την υφή. Συμβουλές Αποθήκευσης Αποθηκεύστε τα φασόλια σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και ηλιακό φως. Διατηρούνται για έως 12 μήνες σε κατάλληλες συνθήκες. Μετά το μαγείρεμα, φυλάξτε τα στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως 5 ημέρες. Μπορείτε να τα καταψύξετε βρασμένα για έως 6 μήνες. Αποψύξτε στο ψυγείο πριν την επαναθέρμανση.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Το Μείγμα Κάρυ του Επίλεκτον είναι ένα εξαιρετικό μείγμα μπαχαρικών που φέρνει την αυθεντική γεύση της Ινδίας και της Ασίας στην κουζίνα σας. Με βάση τον κουρκουμά, που δίνει το χαρακτηριστικό κίτρινο χρώμα, συνδυάζει προσεκτικά επιλεγμένα συστατικά όπως κόλιανδρο, κύμινο, πιπέρι, γαρύφαλλο, τζίντζερ και καγιέν, δημιουργώντας ένα πλούσιο, αρωματικό προφίλ με ισορροπημένη πικάντικη ένταση. Προερχόμενο από υψηλής ποιότητας πρώτες ύλες, αυτό το μείγμα είναι ιδανικό για όσους θέλουν να προσθέσουν βάθος και ζεστασιά στα πιάτα τους, από ινδικά κάρυ μέχρι μεσογειακά μαγειρευτά. Χωρίς γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς, είναι μια φυσική επιλογή για υγιεινή και γευστική μαγειρική. Η ευελιξία του κάρυ το καθιστά απαραίτητο σε κάθε κουζίνα. Είτε μαγειρεύετε για την οικογένεια, είτε πειραματίζεστε με νέες συνταγές, το Μείγμα Κάρυ του Επίλεκτον εγγυάται γευστικά αποτελέσματα που θα εντυπωσιάσουν κάθε ουρανίσκο. Αναβαθμίστε τα πιάτα σας με αυτό το αρωματικό μπαχαρικό και απολαύστε μια εκλεπτυσμένη γευστική εμπειρία! Οφέλη Πλούσιο σε αντιοξειδωτικά: Ο κουρκουμάς και το τζίντζερ περιέχουν κουρκουμίνη και αντιφλεγμονώδεις ενώσεις που υποστηρίζουν την υγεία. Ενισχύει τη γεύση: Προσθέτει βάθος και πολυπλοκότητα σε κάθε πιάτο, από κρεατικά μέχρι vegan συνταγές. Ευέλικτο στη μαγειρική: Ιδανικό για μαγειρευτά, σούπες, σάλτσες και μαρινάδες. Υποστηρίζει την πέψη: Το κύμινο και ο κόλιανδρος βοηθούν στην καλύτερη πέψη. Φυσικό & ποιοτικό: Παρασκευάζεται από φρέσκα, υψηλής ποιότητας μπαχαρικά χωρίς τεχνητά πρόσθετα. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Θερμίδες: ~325 kcal Πρωτεΐνες: 9g Υδατάνθρακες: 58g Φυτικές Ίνες: 22g Λιπαρά: 14g Νάτριο: 1.2g Σημείωση: Μπορεί να περιέχει ίχνη ξηρών καρπών, σιναπιού ή δημητριακών με γλουτένη. Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Το Μείγμα Κάρυ είναι ιδανικό για να αναδείξετε τη γεύση σε ποικίλες συνταγές. Δοκιμάστε τις παρακάτω ιδέες: Κάρυ Κοτόπουλου: Σοτάρετε κοτόπουλο με κρεμμύδια, σκόρδο και 1-2 κ.γ. κάρυ. Προσθέστε γάλα καρύδας και μαγειρέψτε μέχρι να δέσει η σάλτσα. Σερβίρετε με ρύζι μπασμάτι. Ψητά Λαχανικά: Αναμείξτε λαχανικά (κολοκυθάκια, πιπεριές, καρότα) με ελαιόλαδο και 1 κ.γ. κάρυ, και ψήστε στους 200°C για 20 λεπτά. Σούπα Φακές: Προσθέστε 1 κ.γ. κάρυ σε κόκκινες φακές με ντομάτα και καρότο για μια ζεστή, πικάντικη σούπα. Μαρινάδα για Κρέας: Ανακατέψτε κάρυ με γιαούρτι, λεμόνι και σκόρδο για μια γευστική μαρινάδα για ψητό κρέας ή ψάρι. Συμβουλή: Προσθέστε το κάρυ προς το τέλος του μαγειρέματος για να διατηρήσετε το άρωμά του ή σοτάρετέ το ελαφρώς σε λάδι για πιο έντονη γεύση. Συμβουλές Αποθήκευσης Αποθηκεύστε το Μείγμα Κάρυ σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και ηλιακό φως. Διατηρείται φρέσκο για έως 12 μήνες από την αγορά, αν φυλάσσεται σωστά. Αποφύγετε την επαφή με νερό για να διατηρηθεί η υφή και η αρωματική του δύναμη. Ελέγξτε για αλλαγές στην οσμή ή το χρώμα πριν τη χρήση για να εξασφαλίσετε την ποιότητα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Οι Ψημένοι Ηλιόσποροι Χωρίς Αλάτι είναι ένα υγιεινό και νόστιμο σνακ, φτιαγμένο από τους σπόρους του ηλιοτροπίου, που συνδυάζει φυσική γεύση και τραγανή υφή. Μέσα από τη διαδικασία ψησίματος, οι ηλιόσποροι αποκτούν μια αρωματική κρούστα και ένα καθαρό, φυσικό άρωμα, προσφέροντας την αυθεντική γεύση του ηλιόσπορου χωρίς την προσθήκη αλατιού. Είναι η ιδανική επιλογή για όσους αποφεύγουν το αλάτι στη διατροφή τους, ενώ θέλουν να απολαύσουν ένα θρεπτικό και γευστικό σνακ. Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, οι ηλιόσποροι προσφέρουν φυσική ενέργεια και υποστηρίζουν την υγεία σας, καθιστώντας τους μια υγιεινή επιλογή για κάθε στιγμή της ημέρας. Απολαύστε τους με διάφορους τρόπους: Σαν σνακ: Ιδανικοί για γρήγορη απόλαυση χωρίς αλάτι Σε σαλάτες και γεύματα: Προσθέστε τραγανή υφή σε σαλάτες ή bowls Σε συνταγές: Ενισχύστε ψωμιά, granola ή energy bars με τη φυσική τους γεύση Εντάξτε τους Ψημένους Ηλιόσπορους Χωρίς Αλάτι στη διατροφή σας για μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή που συνδυάζει γεύση και θρεπτική αξία!

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Οι Ψημένοι Ηλιόσποροι με Αλάτι είναι ένα δημοφιλές και υγιεινό σνακ, προερχόμενο από τους σπόρους του ηλιοτροπίου, που συνδυάζει αρωματική γεύση και τραγανή υφή. Μέσα από τη διαδικασία ψησίματος, οι ηλιόσποροι αποκτούν μια αρωματική νότα και κρούστα, ενώ το αλάτι προσθέτει μια ελαφριά αλμυρή γεύση που δένει αρμονικά με το φυσικό φυστικέλαιο του ηλιόσπορου, δημιουργώντας μια ακαταμάχητη απόλαυση. Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, οι ηλιόσποροι προσφέρουν μια θρεπτική επιλογή για τις καθημερινές σας προτιμήσεις, υποστηρίζοντας την υγεία και δίνοντας φυσική ενέργεια. Απολαύστε τους με διάφορους τρόπους: Σαν σνακ: Ιδανικοί για γρήγορη απόλαυση οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας Σε σαλάτες: Προσθέστε τραγανή υφή σε σαλάτες ή bowls Με ποτά: Συνδυάστε τους με μπύρα ή αρωματικό τσάι για χαλαρές στιγμές Εντάξτε τους Ψημένους Ηλιόσπορους με Αλάτι στη διατροφή σας για μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή που συνδυάζει γεύση και θρεπτική αξία!

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Το Champion's Breakfast είναι το απόλυτο μείγμα μούσλι για να ξεκινήσετε τη μέρα σας με δύναμη, ενέργεια και υπέροχη γεύση! Σχεδιασμένο για όσους αναζητούν έναν υγιεινό και γευστικό τρόπο να ενισχύσουν τη διατροφή τους, αυτό το μοναδικό μείγμα συνδυάζει νιφάδες βρώμης, ινδοκάρυδο φλέικς, απυρήνους χουρμάδες, ηλιόσπορους, cranberries, κολοκυθόσπορους και αμύγδαλα φιλέ. Προερχόμενο από προσεκτικά επιλεγμένες πρώτες ύλες υψηλής ποιότητας, το Champion's Breakfast προσφέρει έναν πλούτο θρεπτικών συστατικών, όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και υγιή λιπαρά, που υποστηρίζουν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Χωρίς γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς, είναι η ιδανική επιλογή για χορτοφάγους, vegans ή όποιον θέλει να απολαμβάνει φυσικές γεύσεις. Η ισορροπημένη υφή και η πλούσια γεύση του το καθιστούν ιδανικό για πρωινό, σνακ ή ακόμα και ως συνοδευτικό σε υγιεινά γεύματα. Είτε είστε αθλητής, είτε απλά θέλετε να ξεκινήσετε τη μέρα σας με ενέργεια, το Champion's Breakfast σας δίνει την ώθηση που χρειάζεστε! Οφέλη Ενίσχυση ενέργειας: Οι νιφάδες βρώμης και οι χουρμάδες παρέχουν φυσικούς υδατάνθρακες για σταθερή ενέργεια όλη την ημέρα. Πλούσιο σε φυτικές ίνες: Υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος και προάγει τον κορεσμό. Υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά: Τα cranberries και οι ηλιόσποροι προστατεύουν τα κύτταρα από το οξειδωτικό στρες. Πηγή πρωτεϊνών: Τα αμύγδαλα και οι κολοκυθόσποροι ενισχύουν τη μυϊκή αποκατάσταση και ανάπτυξη. Υγιή λιπαρά: Το ινδοκάρυδο και οι σπόροι συμβάλλουν στην καρδιακή υγεία. Ευέλικτο & γευστικό: Ιδανικό για πρωινό, σνακ ή δημιουργικές συνταγές. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Θερμίδες: ~400 kcal Πρωτεΐνες: 10g Υδατάνθρακες: 60g (εκ των οποίων σάκχαρα: 15g) Φυτικές Ίνες: 8g Λιπαρά: 15g (εκ των οποίων κορεσμένα: 4g) Μαγνήσιο: 20% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης Σίδηρος: 15% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Το Champion's Breakfast είναι εξαιρετικά ευέλικτο και μπορεί να ενσωματωθεί σε πολλές συνταγές ή να καταναλωθεί μόνο του. Ακολουθούν μερικές προτάσεις: Μπολ Πρωινού με Γιαούρτι: Αναμείξτε το μούσλι με ελληνικό γιαούρτι, μέλι και φρέσκα φρούτα, όπως μούρα ή μπανάνα, για ένα θρεπτικό και γευστικό πρωινό. Ενεργειακές Μπάρες: Ανακατέψτε το μούσλι με λιωμένη μαύρη σοκολάτα και μέλι, πλάστε σε μπάρες και ψύξτε για ένα υγιεινό σνακ. Smoothie Bowl: Προσθέστε το Champion's Breakfast πάνω από ένα smoothie με μπανάνα, σπανάκι και αμυγδαλόγαλα για επιπλέον υφή και θρεπτικά συστατικά. Σαλάτα με Μούσλι: Χρησιμοποιήστε το ως topping σε πράσινες σαλάτες με κατσικίσιο τυρί και βινεγκρέτ για μια πρωτότυπη πινελιά. Συμβουλή: Για επιπλέον γεύση, προσθέστε κανέλα ή βανίλια στο μπολ σας! Συμβουλές Αποθήκευσης Διατηρήστε το Champion's Breakfast σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και άμεσο ηλιακό φως. Αποφύγετε την έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες για να διατηρηθεί η φρεσκάδα των ξηρών καρπών και των σπόρων. Καταναλώστε εντός 3 μηνών από το άνοιγμα για βέλτιστη γεύση και υφή. Ελέγξτε για οσμές ή αλλαγές στην υφή πριν τη χρήση για να εξασφαλίσετε την ποιότητα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Η τρίχρωμη κινόα μας, ένα μοναδικό μείγμα λευκής, κόκκινης και μαύρης κινόα, προέρχεται από τις εύφορες πεδιάδες της Νότιας Αμερικής, κυρίως από το Περού και τη Βολιβία. Αυτό το υπερτρόφιμο (superfood) είναι γνωστό για την υψηλή διατροφική του αξία και την ευελιξία του στην κουζίνα. Στο Επίλεκτον, επιλέγουμε μόνο την καλύτερη ποιότητα κινόα, εξασφαλίζοντας ότι κάθε κόκκος είναι γεμάτος θρεπτικά συστατικά και υπέροχη γεύση. Χωρίς γενετικά τροποποιημένους οργανισμούς, η κινόα μας είναι μια φυσική επιλογή για όσους αναζητούν υγιεινές και γευστικές επιλογές για τη διατροφή τους. Η τρίχρωμη κινόα ξεχωρίζει για την ισορροπημένη υφή και τη διακριτική, καρυδένια γεύση της. Είναι ιδανική για όσους θέλουν να εμπλουτίσουν τα γεύματά τους με ένα φυσικό, θρεπτικό συστατικό που υποστηρίζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είτε είστε vegetarian, vegan, είτε απλά θέλετε να προσθέσετε περισσότερα superfoods στη διατροφή σας, η κινόα μας είναι η τέλεια επιλογή. Οφέλη Πλούσια σε πρωτεΐνες: Περιέχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα, καθιστώντας την ιδανική για χορτοφάγους και vegans. Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: Υποστηρίζει την υγεία του πεπτικού συστήματος και προάγει την αίσθηση κορεσμού. Πηγή αντιοξειδωτικών: Η κόκκινη και μαύρη κινόα περιέχουν υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών, όπως κερσετίνη και καμφερόλη, που καταπολεμούν το οξειδωτικό στρες. Χωρίς γλουτένη: Κατάλληλη για άτομα με δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη. Υποστηρίζει την καρδιακή υγεία: Τα υγιή λιπαρά και το μαγνήσιο συμβάλλουν στη μείωση της χοληστερόλης και της αρτηριακής πίεσης. Ενισχύει την ενέργεια: Παρέχει σταθερή ενέργεια, ιδανική για αθλητές και ενεργούς ανθρώπους. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g μαγειρεμένης κινόα) Θερμίδες: ~120 kcal Πρωτεΐνες: 4.1g Υδατάνθρακες: 21.3g Φυτικές Ίνες: 2.8g Λιπαρά: 2.0g Σίδηρος: 10% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης Μαγνήσιο: 15% της Ημερήσιας Συνιστώμενης Πρόσληψης Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Η τρίχρωμη κινόα είναι εξαιρετικά ευέλικτη και μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε πολλές συνταγές, από σαλάτες μέχρι κυρίως πιάτα. Ακολουθούν μερικές ιδέες για να την απολαύσετε: Σαλάτα Κινόα με Λαχανικά: Ανακατέψτε μαγειρεμένη κινόα με ντοματίνια, αγγούρι, κόκκινη πιπεριά, ελιές και φέτα. Προσθέστε ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και φρέσκο δυόσμο για μια δροσερή, ελληνική πινελιά. Μπολ Πρωινού με Κινόα: Συνδυάστε κινόα με γιαούρτι, μέλι, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα για ένα θρεπτικό ξεκίνημα της ημέρας. Γεμιστές Πιπεριές: Αναμείξτε κινόα με κιμά ή φακές, μπαχαρικά και ντομάτα, και γεμίστε πιπεριές για ένα υγιεινό, χορταστικό γεύμα. Αντικατάσταση Ρυζιού: Χρησιμοποιήστε κινόα αντί για ρύζι σε πιάτα όπως λαδερά ή σούπες για μια πιο θρεπτική επιλογή. Συμβουλή: Για επιπλέον γεύση, μαγειρέψτε την κινόα σε ζωμό λαχανικών ή προσθέστε μπαχαρικά όπως κύμινο ή κουρκουμά κατά το μαγείρεμα. Συμβουλές Αποθήκευσης Αποθηκεύστε την τρίχρωμη κινόα σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και άμεσο ηλιακό φως. Μετά το μαγείρεμα, διατηρήστε την στο ψυγείο σε αεροστεγές δοχείο για έως και 5 ημέρες. Για μεγαλύτερη διάρκεια, μπορείτε να καταψύξετε τη μαγειρεμένη κινόα για έως και 2 μήνες. Αποψύξτε στο ψυγείο πριν την επαναθέρμανση. Ελέγχετε πάντα για οσμές ή υγρασία πριν τη χρήση για να εξασφαλίσετε τη φρεσκάδα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Το Τσεμένι Τριμμένο είναι ένα μοναδικό μπαχαρικό που προέρχεται από τους σπόρους του δέντρου Cuminum cyminum, γνωστό για την πλούσια γεύση και το έντονο άρωμά του, που προσθέτει ζεστασιά και βάθος σε κάθε πιάτο. Με τον εκπληκτικό χαρακτήρα του, το τριμμένο τσεμένι αποτελεί βασικό συστατικό σε πολλές διεθνείς κουζίνες, προσφέροντας μια πικάντικη και ζεστή νότα που αναδεικνύει τις γεύσεις. Ιδανικό για ποικίλες συνταγές: Καυστικά πιάτα: Ενισχύστε τη γεύση σε κρέατα, αλλαντικά και λαχανικά Ρυζοτοφέι και σάλτσες: Προσθέστε βαθιά νοστιμιά σε ρύζι, σούπες ή σάλτσες Μείγματα μπαχαρικών: Χρησιμοποιήστε το σε garam masala ή άλλα μείγματα ινδικής κουζίνας Ενσωματώστε το Τσεμένι Τριμμένο στις μαγειρικές σας δημιουργίες και απογειώστε τα πιάτα σας με τα πλούσια αρώματα και τη μοναδική του προσωπικότητα, προσφέροντας ένα μαγευτικό ταξίδι γεύσεων για τον ουρανίσκο σας!

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Ενισχύστε τις Συνταγές σας με Κρεμμύδι σε Σκόνη Το Αποξηραμένο Κρεμμύδι σε Σκόνη από το Epilekton είναι ο απόλυτος σύμμαχος για κάθε κουζίνα που αναζητά ευκολία και πλούσια γεύση. Παρασκευάζεται από φρέσκα, ποιοτικά κρεμμύδια, τα οποία αποξηραίνονται προσεκτικά για να διατηρήσουν το χαρακτηριστικό τους άρωμα και τη βαθιά, φυσική γεύση. Αυτό το πρακτικό μπαχαρικό σας επιτρέπει να προσθέσετε τη νοστιμιά του κρεμμυδιού σε κάθε πιάτο, χωρίς τον κόπο της προετοιμασίας, εξοικονομώντας χρόνο και προσφέροντας σταθερή ποιότητα σε κάθε χρήση. Ιδανικό για κάθε μαγειρική δημιουργία, το κρεμμύδι σε σκόνη είναι 100% φυσικό, χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά, εξασφαλίζοντας μια υγιεινή και γευστική προσθήκη στη διατροφή σας. Από παραδοσιακά μαγειρευτά μέχρι σύγχρονες συνταγές, αυτό το ευέλικτο συστατικό θα αναδείξει τα πιάτα σας με ελάχιστη προσπάθεια. Οφέλη Πλούσια γεύση: Προσφέρει τη χαρακτηριστική νοστιμιά του κρεμμυδιού σε κάθε συνταγή. Ευκολία χρήσης: Εξοικονομεί χρόνο, χωρίς ανάγκη για καθάρισμα ή κόψιμο. Πολυχρηστικότητα: Ιδανικό για σούπες, σάλτσες, μαρινάδες, και σνακ. Φυσικό προϊόν: Παρασκευάζεται από καθαρά, ποιοτικά κρεμμύδια χωρίς πρόσθετα. Υγιεινή επιλογή: Χαμηλό σε θερμίδες, πλούσιο σε γεύση και αρώματα. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 341 kcal Πρωτεΐνες: 10.4 g Υδατάνθρακες: 79.1 g (εκ των οποίων σάκχαρα: 37.4 g) Λιπαρά: 1.1 g (εκ των οποίων κορεσμένα: 0.2 g) Ίνες: 15.2 g Νάτριο: 0.07 g Σημείωση: Οι διατροφικές πληροφορίες ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την παρτίδα. Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Το κρεμμύδι σε σκόνη είναι ένα ευέλικτο συστατικό που μπορεί να εμπλουτίσει κάθε πιάτο. Δοκιμάστε τις παρακάτω ιδέες: Σούπες και μαγειρευτά: Προσθέστε 1-2 κουταλάκια σε φασολάδα, κρεατικά ή στιφάδο για βαθιά γεύση. Σάλτσες και μαρινάδες: Ενισχύστε σάλτσες ντομάτας ή μαρινάδες για ψητά κρέατα. Ντιπ και σνακ: Αναμείξτε με γιαούρτι, ελαιόλαδο και μυρωδικά για ένα γευστικό ντιπ. Ψωμιά και κράκερς: Πασπαλίστε σε ζύμες για αλμυρά αρτοσκευάσματα με έντονο άρωμα. Πατάτες φούρνου: Συνδυάστε με ελαιόλαδο και μπαχαρικά για τραγανές, γευστικές πατάτες. Ιδέα συνταγής: Εύκολο Ντιπ Κρεμμυδιού Υλικά: 200g γιαούρτι στραγγιστό, 1 κουταλιά κρεμμύδι σε σκόνη, 1 κουταλάκι σκόρδο σε σκόνη, 1 κουταλιά ελαιόλαδο, αλάτι, πιπέρι. Εκτέλεση: Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και αφήστε το μείγμα για 10 λεπτά πριν το σερβίρετε. Ιδανικό για πατατάκια ή λαχανικά! Συμβουλές Αποθήκευσης Τοποθεσία: Αποθηκεύστε το κρεμμύδι σε σκόνη σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό, ξηρό και σκοτεινό μέρος. Διάρκεια: Διατηρεί τη γεύση και το άρωμά του για έως και 12 μήνες. Συμβουλή: Αποφύγετε την έκθεση σε υγρασία για να διατηρηθεί η ποιότητα και η υφή του. Αναβαθμίστε τη μαγειρική σας με το Αποξηραμένο Κρεμμύδι σε Σκόνη από το Epilekton και απολαύστε τη νοστιμιά του κρεμμυδιού με ευκολία και ποιότητα! Παραγγείλτε τώρα και επωφεληθείτε από τη δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€, με γρήγορη παράδοση σε όλη την Ελλάδα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Ανακαλύψτε τη Δύναμη του Αλευριού Βρώμης Το Αλεύρι Βρώμης από το Epilekton είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν ένα υγιεινό, θρεπτικό και ευέλικτο συστατικό για την κουζίνα τους. Παρασκευάζεται από 100% φυσικούς καρπούς βρώμης, διατηρώντας το χαρακτηριστικό άρωμα και την πλούσια γεύση της. Πλούσιο σε διατροφικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα, προσφέρει μακράς διάρκειας ενέργεια και υποστηρίζει έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Είναι ιδανικό για όσους θέλουν να ενισχύσουν τη διατροφή τους με φυσικά συστατικά υψηλής ποιότητας, χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά. Το αλεύρι βρώμης μας είναι τέλειο για τη δημιουργία γευστικών και υγιεινών συνταγών, από πρωινά γεμάτα ενέργεια μέχρι σνακ και γλυκά. Είτε είστε λάτρης της μαγειρικής είτε απλά θέλετε να προσθέσετε θρεπτική αξία στα γεύματά σας, το αλεύρι βρώμης αποτελεί έναν πολύτιμο σύμμαχο στην κουζίνα σας. Οφέλη Υψηλή διατροφική αξία: Πλούσιο σε ίνες, πρωτεΐνες και μέταλλα για ενέργεια και κορεσμό. Υγεία της καρδιάς: Οι β-γλυκάνες της βρώμης βοηθούν στη μείωση της χοληστερόλης. Υποστήριξη πέψης: Οι διατροφικές ίνες προάγουν την υγιή πέψη. Ευελιξία στη μαγειρική: Ιδανικό για ψωμιά, μπισκότα, κρέπες, και πολλά άλλα. 100% φυσικό: Χωρίς πρόσθετα, για καθαρή και υγιεινή διατροφή. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 379 kcal Πρωτεΐνες: 13 g Υδατάνθρακες: 66 g (εκ των οποίων σάκχαρα: 1 g) Λιπαρά: 7 g (εκ των οποίων κορεσμένα: 1.3 g) Ίνες: 10 g Νάτριο: 0.01 g Σημείωση: Οι διατροφικές πληροφορίες ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την παρτίδα. Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Το αλεύρι βρώμης μας είναι ιδανικό για να εμπνεύσει τη δημιουργικότητά σας στην κουζίνα. Δοκιμάστε τις παρακάτω προτάσεις: Υγιεινά μπισκότα βρώμης: Αναμείξτε με μέλι, μπανάνα και ξηρούς καρπούς για νόστιμα σνακ. Πρωινές κρέπες: Φτιάξτε ελαφριές κρέπες με αλεύρι βρώμης, γάλα και αυγά, και σερβίρετε με φρούτα. Ψωμί βρώμης: Χρησιμοποιήστε το για να φτιάξετε αφράτο, θρεπτικό ψωμί για το πρωινό σας. Μπάρες ενέργειας: Συνδυάστε με αποξηραμένα φρούτα και μέλι για σπιτικά σνακ γεμάτα ενέργεια. Πίτες και κράκερς: Προσθέστε το σε ζύμες για τραγανή υφή και πλούσια γεύση. Ιδέα συνταγής: Μπισκότα Βρώμης με Μέλι Υλικά: 1 φλιτζάνι αλεύρι βρώμης, 1/2 φλιτζάνι μέλι, 1/4 φλιτζάνι ελαιόλαδο, 1 αυγό, 1/2 κουταλάκι μπέικιν πάουντερ, 1/4 φλιτζάνι σταφίδες. Εκτέλεση: Ανακατέψτε όλα τα υλικά, πλάστε μικρά μπισκότα και ψήστε στους 180°C για 15 λεπτά. Απολαύστε τα με τον καφέ σας! Συμβουλές Αποθήκευσης Τοποθεσία: Διατηρήστε το αλεύρι βρώμης σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και ξηρό μέρος. Διάρκεια: Διατηρεί τη φρεσκάδα του για έως και 6 μήνες σε σωστές συνθήκες. Συμβουλή: Αποφύγετε την έκθεση σε υγρασία ή υψηλές θερμοκρασίες για να διατηρηθεί η ποιότητά του. Εμπλουτίστε τη διατροφή σας με το Αλεύρι Βρώμης από το Epilekton και δημιουργήστε υγιεινές, γευστικές συνταγές που θα λατρέψει όλη η οικογένεια! Παραγγείλτε τώρα και επωφεληθείτε από τη δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€, με γρήγορη παράδοση σε όλη την Ελλάδα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Ανακαλύψτε τη Δροσιά του Δυόσμου Ο αποξηραμένος δυόσμος από το Epilekton είναι ένα κορυφαίο αρωματικό βότανο που φέρνει τη φρεσκάδα της φύσης σε κάθε σας πιάτο. Με την έντονη, δροσερή γεύση και το χαρακτηριστικό του άρωμα, ο δυόσμος αποτελεί απαραίτητο συστατικό για κάθε κουζίνα που αναζητά ποιότητα και αυθεντικότητα. Ιδανικός για να αναδείξει τις συνταγές σας, από δροσιστικά ποτά μέχρι γευστικά μαγειρευτά, προσφέρει παράλληλα φυσικά οφέλη για την υγεία και την ευεξία σας. Ο δυόσμος μας συλλέγεται προσεκτικά και αποξηραίνεται με μεθόδους που διατηρούν αναλλοίωτα το άρωμα και τη γεύση του. Είναι 100% φυσικός, χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά, εξασφαλίζοντας την υψηλότερη ποιότητα για εσάς και την οικογένειά σας. Είτε είστε λάτρης της μαγειρικής είτε αναζητάτε φυσικούς τρόπους για να ενισχύσετε την ευεξία σας, ο δυόσμος μας είναι η τέλεια επιλογή. Οφέλη Δροσερή γεύση: Προσθέτει μια αναζωογονητική νότα σε κάθε συνταγή, από ποτά μέχρι φαγητά. Υποστήριξη πέψης: Ο δυόσμος είναι γνωστός για τις ευεργετικές του ιδιότητες στην πέψη. Φυσική ευεξία: Το άρωμά του χαλαρώνει και αναζωογονεί, ιδανικό για καθημερινή χρήση. Πολυχρηστικότητα: Ταιριάζει σε ποτά, σαλάτες, μαγειρευτά, ακόμα και επιδόρπια. Υψηλή ποιότητα: Αποξηραμένος με φροντίδα για να διατηρεί τη φυσική του ένταση και φρεσκάδα. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 285 kcal Πρωτεΐνες: 19.9 g Υδατάνθρακες: 52 g Λιπαρά: 6 g Ίνες: 29 g Νάτριο: 0.3 g Σημείωση: Οι διατροφικές πληροφορίες ενδέχεται να διαφέρουν ελαφρώς ανάλογα με την παρτίδα. Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Ο δυόσμος μας είναι ο απόλυτος σύμμαχος για να αναδείξετε τις μαγειρικές σας δημιουργίες. Δοκιμάστε τον στις παρακάτω ιδέες: Δροσιστικό τσάι δυόσμου: Βράστε 1 κουταλιά αποξηραμένο δυόσμο σε 200 ml νερό για 5 λεπτά. Προσθέστε μέλι για έξτρα γλυκύτητα. Φρέσκια σαλάτα: Πασπαλίστε δυόσμο σε σαλάτες με ντομάτα, αγγούρι και φέτα για μεσογειακή γεύση. Μαγειρευτά πιάτα: Ενισχύστε το άρωμα σε φακές, κεφτεδάκια ή στιφάδο με μια πρέζα δυόσμου. Κοκτέιλ Μοχίτο: Συνδυάστε τον με λάιμ και ρούμι για ένα κλασικό, δροσιστικό κοκτέιλ. Αρωματικό νερό: Προσθέστε λίγο δυόσμο σε κανάτα με νερό και φέτες λεμονιού για ενυδάτωση με γεύση. Ιδέα συνταγής: Σαλάτα με δυόσμο και κινόα Υλικά: 1 φλιτζάνι κινόα, 1 αγγούρι, 10 ντοματίνια, 1 κουταλιά αποξηραμένος δυόσμος, ελαιόλαδο, χυμός λεμονιού, αλάτι. Εκτέλεση: Βράστε την κινόα, ανακατέψτε με τα λαχανικά, προσθέστε δυόσμο, ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και αλάτι. Απολαύστε μια δροσερή, υγιεινή σαλάτα! Συμβουλές Αποθήκευσης Τοποθεσία: Αποθηκεύστε τον δυόσμο σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό, σκοτεινό και ξηρό μέρος. Διάρκεια: Διατηρεί τη φρεσκάδα του έως και 12 μήνες αν αποθηκευτεί σωστά. Συμβουλή: Αποφύγετε την έκθεση σε υγρασία ή απευθείας ηλιακό φως για να διατηρηθεί το άρωμα και η γεύση του. Ανακαλύψτε τη μαγεία του δυόσμου σήμερα και προσθέστε μια δροσερή, αρωματική πινελιά στις συνταγές σας! Παραγγείλτε τώρα και απολαύστε δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 30€, με γρήγορη παράδοση σε όλη την Ελλάδα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Οι μαύρες σταφίδες Κορινθου της Epilekton είναι ένα εξαιρετικό προϊόν που ξεχωρίζει για την πλούσια γεύση και την υψηλή θρεπτική του αξία. Προέρχονται από την ιστορική περιοχή της Κορινθίας, όπου καλλιεργείται η εκλεκτή ποικιλία Βαλεντσία. Αυτές οι σταφίδες αποξηραίνονται με φυσικό τρόπο, διατηρώντας αναλλοίωτα τα αρώματα, τις βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά τους. Χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή συντηρητικών, προσφέρουν την αυθεντική γεύση της ελληνικής φύσης. Η Epilekton εγγυάται την κορυφαία ποιότητα, με προσεκτική συγκομιδή και επεξεργασία, ώστε κάθε σταφίδα να φτάνει στο πιάτο σας γεμάτη γεύση και φρεσκάδα. Οφέλη Πλούσια σε θρεπτικά συστατικά: Περιέχουν αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες και βιταμίνες, ενισχύοντας την υγεία της καρδιάς και την πέψη. Φυσική ενέργεια: Ιδανικές για άμεση τόνωση, χάρη στη φυσική τους γλυκύτητα και τους υδατάνθρακες. Ευελιξία στη μαγειρική: Ταιριάζουν σε γλυκά, αλμυρά πιάτα, σνακ ή smoothies. 100% ελληνικό προϊόν: Υποστηρίξτε την ελληνική παραγωγή με ένα προϊόν υψηλής ποιότητας από την Κορινθία. Χωρίς πρόσθετα: Καθαρό, φυσικό προϊόν, ιδανικό για υγιεινή διατροφή. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g): Ενέργεια: 299 kcal Υδατάνθρακες: 79g (εκ των οποίων σάκχαρα 59g) Φυτικές ίνες: 4g Πρωτεΐνες: 3g Λιπαρά: 0.5g (εκ των οποίων κορεσμένα 0.1g) Βιταμίνες: Πηγή βιταμινών C και Κ Μέταλλα: Πλούσιες σε κάλιο, σίδηρο και μαγνήσιο Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Οι μαύρες σταφίδες Κορινθου είναι ένα πολυδιάστατο υλικό που μπορεί να αναδείξει κάθε πιάτο ή σνακ. Δοκιμάστε τις στις παρακάτω ιδέες: Σαν σνακ: Απολαύστε μια χούφτα σταφίδες για άμεση ενέργεια κατά τη διάρκεια της ημέρας. Σε σαλάτες: Προσθέστε τις σε πράσινες σαλάτες με ξηρούς καρπούς και τυρί φέτα για γλυκιά-αλμυρή ισορροπία. Σε γλυκά: Ενσωματώστε τις σε κέικ, μπισκότα ή παραδοσιακά σταφιδόψωμα. Συνταγή: Ενεργειακές μπάρες: Υλικά: 1 φλ. μαύρες σταφίδες Κορινθου, 1 φλ. βρώμη, ½ φλ. μέλι, ½ φλ. φυστικοβούτυρο, ¼ φλ. αμύγδαλα ψιλοκομμένα. Οδηγίες: Ανακατέψτε όλα τα υλικά, πλάστε σε μπάρες, ψύξτε για 1 ώρα και απολαύστε! Σε γιαούρτι ή smoothies: Προσθέστε τις για φυσική γλυκύτητα και υφή. Συμβουλές Αποθήκευσης Αποθηκεύστε τις σταφίδες σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από άμεσο ηλιακό φως. Για μεγαλύτερη διάρκεια ζωής, διατηρήστε τις στο ψυγείο, έως και 6 μήνες. Αποφύγετε την έκθεση σε υγρασία για να διατηρηθεί η φρεσκάδα και η γεύση τους. Ανακαλύψτε τη γλυκιά απόλαυση των μαύρων σταφίδων Κορινθου από την Epilekton και προσθέστε τις στο καλάθι σας σήμερα! Με δωρεάν αποστολή για παραγγελίες άνω των 30€ και γρήγορη παράδοση σε όλη την Ελλάδα, η υγιεινή διατροφή δεν ήταν ποτέ πιο εύκολη και νόστιμη!

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Ο τριμμένος λιναρόσπορος είναι μια εξαιρετικά υγιεινή και θρεπτική προσθήκη στη διατροφή σας. Προέρχεται από τον σπόρο του λιναριού ένα φυτό που καλλιεργείται εδώ και αιώνες και έχει ευεργετικά αποτελέσματα για την υγεία μας.Ο τριμμένος λιναρόσπορος είναι πλούσιος σε φυτικές ίνες ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά προσφέροντας αρκετά οφέλη για τον οργανισμό μας. Οι φυτικές ίνες βελτιώνουν την πέψη και ρυθμίζουν την πείνα ενώ τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς και του εγκεφάλου. Επιπλέον τα αντιοξειδωτικά του βοηθούν στην προστασία των κυττάρων μας από τη βλάβη των ελεύθερων ριζών.Μπορείτε να προσθέσετε τον τριμμένο λιναρόσπορο σε διάφορα πιάτα όπως δημητριακά smoothies σαλάτες και γιαούρτι. Η απαλή και φυσική γεύση του ταιριάζει εύκολα με διάφορες γεύσεις και δημιουργεί έναν υγιεινό παράγοντα στα φαγητά σας. Προσθέστε τον τριμμένο λιναρόσπορο στη διατροφή σας και ανακαλύψτε τον ευεργετικό κόσμο της υγιεινής διατροφής για έναν υγιεινό και ισορροπημένο τρόπο ζωής.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Χουρμάδες Φυσικοί Χωρίς Κουκούτσι – Γλυκιά Ενέργεια για Υγιεινά Σνακ Ανακαλύψτε τους Χουρμάδες Φυσικοί Χωρίς Κουκούτσι, τους ζουμερούς, καραμελένιους χουρμάδες που φέρνουν την αυθεντική γλύκα των Μεσογειακών κήπων στο ελληνικό σας τραπέζι! Αυτοί οι premium χουρμάδες, επιλεγμένοι από ώριμους καρπούς και αφυδατωμένοι φυσικά χωρίς προσθήκη ζάχαρης, συντηρητικών ή κουκούτσια, διατηρούν την απαλή, μαλακή υφή τους και τα πλούσια θρεπτικά συστατικά τους. Ιδανικοί για υγιεινή διατροφή, vegan συνταγές και όσους προσέχουν τη σιλουέτα τους, προσφέρουν φυσική ενέργεια σε κάθε μπουκιά, με μια βαθιά, μελίσσια γεύση που θυμίζει ελληνικές παραδόσεις γλυκών φρούτων. Είτε τους απολαμβάνετε σκέτους για γρήγορη τόνωση είτε τους ενσωματώνετε σε χριστουγεννιάτικα γλυκά του 2025, ξυπνούν την περηφάνια για την υγιεινή Μεσογειακή κουζίνα, κάνοντας κάθε στιγμή πιο νόστιμη και θρεπτική. Εμπιστευμένοι από 500+ ελληνικά νοικοκυριά, είναι η ιδανική επιλογή για γιορτινές απολαύσεις χωρίς συμβιβασμούς! Γιατί να Επιλέξετε Χουρμάδες Φυσικούς Χωρίς Κουκούτσι; Οι Χουρμάδες Φυσικοί Χωρίς Κουκούτσι ξεχωρίζουν για την πλούσια, φυσική γλυκύτητά τους και την εύκολη κατανάλωσή τους, χωρίς την ταλαιπωρία των κουκιών, προσφέροντας άμεση ενέργεια από φυσικά σάκχαρα. Πλούσιοι σε φυτικές ίνες, βοηθούν στην υγιή πέψη και την αίσθηση κορεσμού, ενώ τα αντιοξειδωτικά και το κάλιο τους υποστηρίζουν την καρδιακή υγεία και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού. Με υψηλή περιεκτικότητα σε μαγνήσιο και βιταμίνες B, είναι χαμηλοί σε λιπαρά και ιδανικοί για την ισορροπημένη ελληνική διατροφή, προσθέτοντας μια παραδοσιακή νότα σε συνταγές χωρίς ενοχές. Η φυσική επεξεργασία εξασφαλίζει μέγιστη φρεσκάδα και θρεπτική αξία, καθιστώντας τους απαραίτητους για Q4 γιορτές και καθημερινή ενέργεια. Πλούσιοι σε φυτικές ίνες: Βελτιώνουν την πέψη και προάγουν τον κορεσμό. Φυσική πηγή ενέργειας: Με κάλιο και μαγνήσιο για καθημερινή τόνωση. Υποστηρίζουν την υγεία: Αντιοξειδωτικά για καρδιά και ανοσοποιητικό. Ιδανικοί για Κάθε Στιγμή Μεταμορφώστε τις γιορτινές σας συνταγές του 2025 με Χουρμάδες Φυσικούς Χωρίς Κουκούτσι: γεμίστε τους με Αμύγδαλα Ψημένα για πολυτελή ορεκτικά, φτιάξτε energy balls με Κανέλα Κεϋλάνης Τριμμένη για θρεπτικά σνακ ή προσθέστε τους σε ρυζόγαλο με Σταφίδα Ξανθή Κορινθιακή για οικογενειακές γεύσεις. Σερβίρετέ τους σκέτους ως on-the-go boost ή σε smoothies για πρωινή ενέργεια – η ευελιξία τους τους κάνει τέλειους για χριστουγεννιάτικες συγκεντρώσεις. Μοιραστείτε τη συνταγή σας με #EpilektonSnacks και κερδίστε ένα καλάθι αξίας €50! Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 30g μερίδα) Θερμίδες: 83 kcal Πρωτεΐνη: 0.6g Φυτικές Ίνες: 1.6g Σάκχαρα (φυσικά): 21g Λιπαρά: 0.1g Παραγγείλτε Τώρα για τις Γιορτές! Ετοιμαστείτε για τις χριστουγεννιάτικες στιγμές του 2025 με Χουρμάδες Φυσικούς Χωρίς Κουκούτσι! Παραγγείλτε έως 15 Δεκεμβρίου για έγκαιρη παράδοση και απολαύστε δωρεάν μεταφορικά για αγορές άνω των €30 σε όλη την Ελλάδα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Το Φαγόπυρο από το Epilekton είναι ένα θρεπτικό και γευστικό ψευδοδημητριακό, που προέρχεται από το φυτό Fagopyrum esculentum. Πλούσιο σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες, βιταμίνες του συμπλέγματος Β και μέταλλα όπως μαγνήσιο και μαγγάνιο, αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν υγιεινά τρόφιμα χωρίς γλουτένη. Η χαρακτηριστική, ελαφρώς καρυδένια γεύση του προσθέτει μοναδική νοστιμιά σε κάθε πιάτο, ενώ η ευελιξία του το καθιστά απαραίτητο συστατικό για vegan, χορτοφαγικές και χωρίς γλουτένη διατροφές. Οφέλη Χωρίς γλουτένη: Ιδανικό για όσους έχουν δυσανεξία στη γλουτένη ή ακολουθούν δίαιτα χωρίς γλουτένη. Πλούσιο σε φυτικές ίνες: Υποστηρίζει την υγιή πέψη και τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη: Ενισχύει τη μυϊκή αποκατάσταση και την ενέργεια. Πηγή αντιοξειδωτικών: Περιέχει φλαβονοειδή, όπως η ρουτίνη, που προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες. Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία: Βοηθά στη διατήρηση υγιών επιπέδων χοληστερίνης. Ευέλικτο στη μαγειρική: Ταιριάζει σε σαλάτες, σούπες, ριζότο και γλυκά. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 343 kcal Πρωτεΐνες: 13g Υδατάνθρακες: 71g (εκ των οποίων σάκχαρα: 2g) Λιπαρά: 3.4g (εκ των οποίων κορεσμένα: 0.7g) Φυτικές Ίνες: 10g Αλάτι: 0.01g Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Το Φαγόπυρο του Epilekton είναι ιδανικό για να εμπλουτίσει τη διατροφή σας με υγιεινές και δημιουργικές επιλογές: Φαγόπυρο Ριζότο: Βράστε 100g φαγόπυρο με 250ml ζωμό λαχανικών, προσθέστε σοταρισμένα μανιτάρια, κρεμμύδι και λίγο ελαιόλαδο για ένα γευστικό, υγιεινό πιάτο. Σαλάτα Φαγόπυρου: Αναμείξτε κρύο φαγόπυρο με ψιλοκομμένα λαχανικά (ντομάτα, αγγούρι, πιπεριά), φέτα και dressing ελαιολάδου-λεμονιού. Μπάρες Ενέργειας: Συνδυάστε 100g φαγόπυρο με μέλι, φυστικοβούτυρο και αποξηραμένα φρούτα, ψήστε στους 180°C για 15 λεπτά. Προτάσεις Σερβιρίσματος: Χρησιμοποιήστε ως υποκατάστατο ρυζιού σε πιάτα με λαχανικά ή κρέας. Προσθέστε σε σούπες για επιπλέον υφή και θρεπτική αξία. Ενσωματώστε σε γλυκά χωρίς γλουτένη, όπως pancakes ή muffins. Συμβουλή Μαγειρικής: Ξεπλύνετε καλά το φαγόπυρο πριν το μαγείρεμα και σοτάρετε ελαφρά σε ελαιόλαδο για να αναδειχθεί η καρυδένια του γεύση. Συμβουλές Αποθήκευσης Διατήρηση φρεσκάδας: Αποθηκεύστε το φαγόπυρο σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος ή στο ψυγείο για μέγιστη διάρκεια. Διάρκεια ζωής: Καταναλώστε εντός 12 μηνών από την ημερομηνία παραγωγής για βέλτιστη ποιότητα. Συμβουλή: Αποφύγετε την έκθεση σε υγρασία για να διατηρηθεί η υφή και η γεύση του.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Ο Λιναρόσπορος Άκοπος από το Epilekton, προερχόμενος από το φυτό λινό (Linum usitatissimum), είναι ένας μικρός αλλά ισχυρός σπόρος, γεμάτος θρεπτικά συστατικά που ενισχύουν την υγεία και την ευεξία. Καλλιεργημένος με φροντίδα και πιστοποιημένος χωρίς ΓΜΟ, ο λιναρόσπορος μας διατηρεί τη φυσική του ποιότητα και τα πολύτιμα συστατικά του. Πλούσιος σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, φυτικές ίνες και λιγνάνες (φυτικά αντιοξειδωτικά), αποτελεί ιδανική επιλογή για όσους ακολουθούν υγιεινή διατροφή, συμπεριλαμβανομένων vegans και χορτοφάγων. Η απαλή, καρυδένια γεύση του προσθέτει μοναδική νοστιμιά σε κάθε πιάτο, ενώ η ευελιξία του τον καθιστά απαραίτητο συστατικό στην κουζίνα σας. Οφέλη Πλούσιος σε Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα: Υποστηρίζει την καρδιαγγειακή υγεία και τη λειτουργία του εγκεφάλου. Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: Προάγει την υγιή πέψη και τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Ισχυρά αντιοξειδωτικά (λιγνάνες): Προστατεύουν τον οργανισμό από τις ελεύθερες ρίζες. Χαμηλοί υδατάνθρακες: Ιδανικός για δίαιτες χαμηλών υδατανθράκων ή κετο διατροφή. Ευέλικτος στη χρήση: Ενισχύει τη θρεπτική αξία σε smoothies, αρτοσκευάσματα και σαλάτες. Κατάλληλος για όλες τις διατροφές: Ιδανικός για vegan, χορτοφαγικές και χωρίς γλουτένη δίαιτες. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 534 kcal Πρωτεΐνες: 18g Υδατάνθρακες: 29g (εκ των οποίων σάκχαρα: 1.5g) Λιπαρά: 42g (εκ των οποίων κορεσμένα: 3.7g) Φυτικές Ίνες: 27g Αλάτι: 0.03g Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Ο Λιναρόσπορος Άκοπος του Epilekton είναι ιδανικός για να εμπλουτίσει τη διατροφή σας με υγιεινές και γευστικές επιλογές: Smoothie Ενέργειας: Προσθέστε 1 κουταλιά λιναρόσπορο σε smoothie με μπανάνα, σπανάκι, γάλα αμυγδάλου και μέλι για θρεπτικό πρωινό. Σπιτικό Ψωμί ή Muffins: Αναμείξτε 2 κουταλιές λιναρόσπορο με το αλεύρι σας για να προσθέσετε υφή και θρεπτική αξία σε ψωμί ή muffins. Πασπάλισμα σε Σαλάτες: Ρίξτε 1 κουταλιά λιναρόσπορο σε σαλάτες με λαχανικά και ελαιόλαδο για έξτρα τραγανότητα. Προτάσεις Σερβιρίσματος: Ανακατέψτε με γιαούρτι και φρούτα για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ. Προσθέστε σε σούπες ή βραστά λαχανικά για ενίσχυση της θρεπτικής αξίας. Χρησιμοποιήστε ως υποκατάστατο αυγού σε vegan συνταγές (1 κ.σ. λιναρόσπορος + 3 κ.σ. νερό = 1 αυγό). Σημείωση: Για μέγιστη απορρόφηση θρεπτικών συστατικών, συνιστάται να αλέθετε τον λιναρόσπορο πριν τη χρήση. Συμβουλές Αποθήκευσης Διατήρηση φρεσκάδας: Αποθηκεύστε τον λιναρόσπορο σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος ή στο ψυγείο για να διατηρήσει τη φρεσκάδα του. Διάρκεια ζωής: Καταναλώστε εντός 12 μηνών από την ημερομηνία παραγωγής για μέγιστη ποιότητα. Συμβουλή: Αποφύγετε την έκθεση σε υγρασία ή υψηλές θερμοκρασίες για να διατηρηθούν τα Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Τα Ρεβίθια Ελληνικά Χοντρά από το Epilekton είναι ένα κορυφαίο προϊόν, καλλιεργημένο με φροντίδα στις εύφορες πεδιάδες της Ελλάδας. Αυτά τα ρεβίθια ξεχωρίζουν για την πλούσια, γεμάτη γεύση τους και την ευχάριστα τραγανή υφή τους μετά το μαγείρεμα, καθιστώντας τα ιδανικά για παραδοσιακά ελληνικά πιάτα. Παραγμένα χωρίς ΓΜΟ και με ελάχιστη επεξεργασία, διατηρούν τη φυσική τους θρεπτική αξία. Πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη, σίδηρο και φυτικές ίνες, αποτελούν εξαιρετική επιλογή για vegans, χορτοφάγους και όσους επιθυμούν μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι ιδανικά για όσους αναζητούν υγιεινά όσπρια που συνδυάζουν παράδοση και θρεπτική αξία. Οφέλη Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτική πρωτεΐνη: Υποστηρίζει τη μυϊκή ενδυνάμωση και την αποκατάσταση, ιδανικό για αθλητές και χορτοφάγους. Πλούσια σε φυτικές ίνες: Προάγει την υγιή πέψη και τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Πηγή σιδήρου: Ενισχύει την ενέργεια και βοηθά στην καταπολέμηση της κόπωσης. Χαμηλά σε λιπαρά: Ιδανικά για όσους προσέχουν τη διατροφή τους χωρίς να θυσιάζουν τη γεύση. Υποστηρίζουν την καρδιαγγειακή υγεία: Βοηθούν στη διατήρηση χαμηλών επιπέδων χοληστερίνης. Ευέλικτα στη μαγειρική: Ταιριάζουν σε σούπες, σαλάτες, χούμους και παραδοσιακά πιάτα. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 360 kcal Πρωτεΐνες: 20g Υδατάνθρακες: 61g (εκ των οποίων σάκχαρα: 10g) Λιπαρά: 6g (εκ των οποίων κορεσμένα: 0.6g) Φυτικές Ίνες: 17g Αλάτι: 0.02g Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Τα Ρεβίθια Ελληνικά Χοντρά του Epilekton είναι ιδανικά για να εμπλουτίσουν τη διατροφή σας με θρεπτικά και γευστικά πιάτα: Παραδοσιακή Ρεβιθάδα: Μουλιάστε 200g ρεβίθια για 8 ώρες, βράστε με κρεμμύδι, σκόρδο, ελαιόλαδο και δάφνη για 1.5 ώρα. Σερβίρετε με λεμόνι και φρέσκα μυρωδικά. Σπιτικό Χούμους: Πολτοποιήστε 150g βρασμένα ρεβίθια με ταχίνι, ελαιόλαδο, λεμόνι, σκόρδο και κύμινο για ένα κρεμώδες, υγιεινό ντιπ. Σαλάτα Ρεβιθιών: Αναμείξτε βρασμένα ρεβίθια με ντομάτα, αγγούρι, κόκκινο κρεμμύδι, μαϊντανό και ελαιόλαδο για ένα δροσερό, θρεπτικό πιάτο. Προτάσεις Σερβιρίσματος: Ψήστε τα με μπαχαρικά (π.χ. πάπρικα, κύμινο) για ένα υγιεινό, τραγανό σνακ. Προσθέστε σε σούπες λαχανικών για επιπλέον πρωτεΐνη και υφή. Συνδυάστε με ρύζι ή κινόα για ένα πλήρες, χορταστικό γεύμα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Η Φάβα Ελληνική Χύμα από το Epilekton είναι ένα παραδοσιακό, υψηλής ποιότητας προϊόν, καλλιεργημένο με φροντίδα στις εύφορες εκτάσεις της Θεσσαλίας από εκλεκτό λαθούρι. Φημίζεται για τη βελούδινη υφή της, την πλούσια, κρεμώδη γεύση και την υψηλή θρεπτική της αξία. Παραγμένη με παραδοσιακές μεθόδους, χωρίς ΓΜΟ, η φάβα μας διατηρεί όλα τα φυσικά της θρεπτικά συστατικά, καθιστώντας την ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν υγιεινά όσπρια για μια ισορροπημένη διατροφή. Πλούσια σε φυτική πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέταλλα, είναι κατάλληλη για vegans, χορτοφάγους και όσους ακολουθούν δίαιτες χαμηλών λιπαρών ή υδατανθράκων. Οφέλη Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτική πρωτεΐνη: Υποστηρίζει τη μυϊκή ενδυνάμωση και είναι ιδανική για χορτοφαγικές διατροφές. Πλούσια σε φυτικές ίνες: Προάγει την υγιή πέψη και τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Χαμηλή σε λιπαρά και υδατάνθρακες: Τέλεια για όσους προσέχουν τη διατροφή τους χωρίς συμβιβασμούς στη γεύση. Πηγή μετάλλων: Περιέχει σίδηρο και μαγνήσιο για ενίσχυση της ενέργειας και της ευεξίας. Παραδοσιακή γεύση: Φέρνει την αυθεντική ελληνική κουζίνα στο πιάτο σας. Ευέλικτη χρήση: Ιδανική για παραδοσιακά πιάτα, αλοιφές ή συνοδευτικά. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 340 kcal Πρωτεΐνες: 23g Υδατάνθρακες: 58g (εκ των οποίων σάκχαρα: 2g) Λιπαρά: 1g (εκ των οποίων κορεσμένα: 0.2g) Φυτικές Ίνες: 12g Αλάτι: 0.01g Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Η Φάβα Ελληνική Χύμα από Λαθούρι Θεσσαλίας του Epilekton είναι ιδανική για να εμπλουτίσει το τραπέζι σας με παραδοσιακές και υγιεινές γεύσεις: Παραδοσιακή Φάβα: Βράστε 100g φάβα σε 500ml νερό με 1 κρεμμύδι για 40 λεπτά. Πολτοποιήστε και σερβίρετε με ελαιόλαδο, χυμό λεμονιού και ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Αλοιφή Φάβας: Αναμείξτε βρασμένη φάβα με ταχίνι, σκόρδο, ελαιόλαδο και λεμόνι για ένα γευστικό ντιπ, ιδανικό για ψωμί ή λαχανικά. Σαλάτα Φάβας: Συνδυάστε κρύα φάβα με ντοματίνια, κάπαρη, ελιές και φρέσκα μυρωδικά για ένα δροσερό, θρεπτικό πιάτο. Προτάσεις Σερβιρίσματος: Συνδυάστε με ψητό χταπόδι ή καπνιστό σκουμπρί για αυθεντική ελληνική εμπειρία. Προσθέστε σε μπολ με ψητά λαχανικά και κινόα για ένα πλήρες γεύμα. Χρησιμοποιήστε ως βάση για vegan μπολ με μπαχαρικά και αποξηραμένα φρούτα. Συμβουλές Αποθήκευσης Διατήρηση φρεσκάδας: Αποθηκεύστε τη φάβα σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και άμεσο ηλιακό φως. Διάρκεια ζωής: Καταναλώστε εντός 18 μηνών από την ημερομηνία παραγωγής για μέγιστη ποιότητα. Συμβουλή: Ελέγξτε τη συσκευασία για τυχόν ζημιές πριν την αποθήκευση και αποφύγετε την έκθεση σε υγρασία.  

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Οι Φακές Ψιλές Ελληνικές από το Epilekton είναι ένα κορυφαίο προϊόν, καλλιεργημένο με φροντίδα στις εύφορες πεδιάδες των Πρεσπών, Ελλάδα. Αυτές οι μικρές, λεπτές φακές είναι γνωστές για την εξαιρετική τους ποιότητα και τη γρήγορη προετοιμασία τους, καθώς βράζουν εύκολα χωρίς να απαιτούν πολύωρο μούλιασμα. Πιστοποιημένες χωρίς ΓΜΟ, οι φακές μας παράγονται με παραδοσιακές μεθόδους, διατηρώντας τη φυσική τους γεύση και τα θρεπτικά συστατικά. Πλούσιες σε φυτική πρωτεΐνη, σίδηρο και φυτικές ίνες, αποτελούν την ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν υγιεινά όσπρια για μια ισορροπημένη διατροφή. Είναι ιδανικές για χορτοφάγους, vegans και όσους επιθυμούν να ενισχύσουν την καθημερινή τους διατροφή με φυσικά, θρεπτικά συστατικά. Οφέλη Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτική πρωτεΐνη: Υποστηρίζει τη μυϊκή ενδυνάμωση και την αποκατάσταση, ιδανικό για αθλητές και χορτοφάγους. Πλούσιες σε φυτικές ίνες: Προάγουν την υγιή πέψη και τη σωστή λειτουργία του εντέρου. Πηγή σιδήρου: Βοηθούν στην καταπολέμηση της κόπωσης και ενισχύουν την ενέργεια. Χαμηλές σε λιπαρά: Ιδανικές για όσους προσέχουν τη διατροφή τους χωρίς να θυσιάζουν τη γεύση. Γρήγορο μαγείρεμα: Ετοιμάζονται εύκολα, εξοικονομώντας χρόνο στην κουζίνα. Ευέλικτες στη χρήση: Ταιριάζουν σε σούπες, σαλάτες, συνοδευτικά και παραδοσιακά πιάτα. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 350 kcal Πρωτεΐνες: 25g Υδατάνθρακες: 60g (εκ των οποίων σάκχαρα: 2g) Λιπαρά: 1.2g (εκ των οποίων κορεσμένα: 0.2g) Φυτικές Ίνες: 10g Αλάτι: 0.01g Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Οι Φακές Ψιλές Ελληνικές από τις Πρέσπες του Epilekton είναι εξαιρετικά ευέλικτες και μπορούν να μεταμορφώσουν κάθε γεύμα σε μια θρεπτική εμπειρία: Παραδοσιακή Φακόσουπα: Βράστε 100g φακές με κρεμμύδι, καρότο, σέλινο, ελαιόλαδο και δάφνη για 30 λεπτά. Σερβίρετε με ξύδι ή λεμόνι για έξτρα γεύση. Σαλάτα Φακών: Αναμείξτε βρασμένες φακές με ψιλοκομμένη ντομάτα, αγγούρι, μαϊντανό, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού για ένα δροσερό, υγιεινό πιάτο. Vegan Κεφτεδάκια: Πολτοποιήστε 150g βρασμένες φακές, προσθέστε ψιλοκομμένο κρεμμύδι, σκόρδο, μυρωδικά και ψωμί τριμμένο. Πλάστε σε κεφτεδάκια και ψήστε στους 180°C για 20 λεπτά. Προτάσεις Σερβιρίσματος: Συνδυάστε με ρύζι ή κινόα για ένα πλήρες, θρεπτικό γεύμα. Προσθέστε σε σούπες λαχανικών για επιπλέον πρωτεΐνη και υφή. Χρησιμοποιήστε ως βάση για χούμους φακής με ταχίνι και μπαχαρικά. Συμβουλές Αποθήκευσης Διατήρηση φρεσκάδας: Αποθηκεύστε τις φακές σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και άμεσο ηλιακό φως. Διάρκεια ζωής: Καταναλώστε εντός 18 μηνών από την ημερομηνία παραγωγής για μέγιστη ποιότητα. Συμβουλή: Ελέγξτε τη συσκευασία για τυχόν ζημιές πριν την αποθήκευση και αποφύγετε την έκθεση σε υγρασία.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Οι Νιφάδες Βρώμης Ολόκληρες από το Epilekton είναι η ιδανική επιλογή για όσους αναζητούν ένα φυσικό, θρεπτικό και γευστικό συστατικό για τη διατροφή τους. Παρασκευάζονται από 100% ολόκληρους κόκκους βρώμης, προσεκτικά επεξεργασμένους για να διατηρούν τη φυσική τους υφή και τα θρεπτικά τους συστατικά. Καλλιεργούνται σε επιλεγμένες αγροτικές περιοχές, χωρίς ΓΜΟ, και υπόκεινται σε αυστηρούς ελέγχους ποιότητας για να εξασφαλίσουν την κορυφαία γεύση και θρεπτική αξία. Αυτές οι νιφάδες είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και βιταμίνες, καθιστώντας τις ιδανικές για ένα υγιεινό πρωινό ή σνακ που σας γεμίζει ενέργεια. Οφέλη Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: Προάγουν την υγιή πέψη και υποστηρίζουν την καλή λειτουργία του εντέρου. Πλούσιες σε πρωτεΐνες: Ιδανικές για χορτοφάγους, αθλητές και όσους θέλουν να ενισχύσουν τη μυϊκή τους αποκατάσταση. Σταθερή πηγή ενέργειας: Παρέχουν μακράς διάρκειας ενέργεια για να ανταπεξέλθετε στις καθημερινές σας απαιτήσεις. Πλούσιες σε μέταλλα και βιταμίνες: Περιέχουν μαγνήσιο, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β για καλύτερη υγεία. Φυσική γεύση και υφή: Προσφέρουν μοναδική υφή σε κάθε πιάτο, από πορριτζ μέχρι αρτοσκευάσματα. Ευέλικτες στη χρήση: Ιδανικές για πρωινά, σνακ ή δημιουργικές συνταγές. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 380 kcal Πρωτεΐνες: 13.5g Υδατάνθρακες: 67g (εκ των οποίων σάκχαρα: 1.1g) Λιπαρά: 7.5g (εκ των οποίων κορεσμένα: 1.4g) Φυτικές Ίνες: 10g Αλάτι: 0.01g Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Οι Νιφάδες Βρώμης Ολόκληρες του Epilekton είναι εξαιρετικά ευέλικτες και μπορούν να εμπλουτίσουν τη διατροφή σας με πολλούς τρόπους: Πορριτζ για Πρωινό: Βράστε 50g νιφάδες με 250ml γάλα ή νερό για 7 λεπτά. Προσθέστε μέλι, ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα για πλούσια γεύση. Μπισκότα Βρώμης: Αναμείξτε 100g νιφάδες με 50g αλεύρι, 40g μέλι, 30g βούτυρο και 1 αυγό. Ψήστε στους 180°C για 12-15 λεπτά. Smoothie Ενέργειας: Προσθέστε 2 κουταλιές νιφάδες σε smoothie με μπανάνα, γιαούρτι και σπόρους chia για θρεπτικό σνακ. Προτάσεις Σερβιρίσματος: Συνδυάστε με γάλα καρύδας και φρέσκα μούρα για δροσερό πρωινό. Προσθέστε σε σπιτικές μπάρες ενέργειας με φυστικοβούτυρο και αποξηραμένα κράνμπερι. Χρησιμοποιήστε σε μηλόπιτες ή κράμπλ για έξτρα υφή και θρεπτική αξία. Συμβουλές Αποθήκευσης Διατήρηση φρεσκάδας: Αποθηκεύστε τις νιφάδες σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και ηλιακό φως. Διάρκεια ζωής: Καταναλώστε εντός 12 μηνών από την ημερομηνία παραγωγής για μέγιστη ποιότητα. Συμβουλή: Ελέγξτε τη συσκευασία για τυχόν ζημιές πριν την αποθήκευση.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Οι Νιφάδες Βρώμης Ψιλές από το Epilekton είναι η απόλυτη επιλογή για ένα υγιεινό και θρεπτικό ξεκίνημα της ημέρας σας. Παρασκευάζονται από 100% φυσική βρώμη υψηλής ποιότητας, καλλιεργημένη με φροντίδα σε επιλεγμένες αγροτικές περιοχές. Η λεπτή υφή τους προέρχεται από προσεκτική άλεση, διατηρώντας όλα τα θρεπτικά συστατικά της βρώμης. Είναι πιστοποιημένες χωρίς ΓΜΟ και επεξεργάζονται με ελάχιστη επεξεργασία για να διατηρούν τη φυσική τους γεύση και τα οφέλη τους. Ιδανικές για όσους αναζητούν μια ισορροπημένη διατροφή, οι νιφάδες μας αποτελούν μια εξαιρετική πηγή ενέργειας και ευεξίας. Οφέλη Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες: Υποστηρίζουν την υγιή πέψη και την καλή λειτουργία του εντέρου. Πλούσιες σε πρωτεΐνες: Ιδανικές για χορτοφάγους και όσους γυμνάζονται, ενισχύοντας τη μυϊκή αποκατάσταση. Φυσική πηγή ενέργειας: Παρέχουν σταθερή ενέργεια για να αντιμετωπίσετε την ημέρα σας. Πλούσιες σε βιταμίνες και μέταλλα: Περιέχουν μαγνήσιο, σίδηρο και βιταμίνες του συμπλέγματος Β για καλύτερη υγεία. Χαμηλές σε θερμίδες: Ιδανικές για όσους προσέχουν τη διατροφή τους χωρίς να θυσιάζουν τη γεύση. Ευέλικτες στη χρήση: Ταιριάζουν σε πρωινά, σνακ ή συνταγές, προσφέροντας ποικιλία. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 375 kcal Πρωτεΐνες: 13g Υδατάνθρακες: 66g (εκ των οποίων σάκχαρα: 1g) Λιπαρά: 7g (εκ των οποίων κορεσμένα: 1.3g) Φυτικές Ίνες: 9g Αλάτι: 0.01g Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Οι Νιφάδες Βρώμης Ψιλές του Epilekton είναι ευέλικτες και μπορούν να χρησιμοποιηθούν με πολλούς τρόπους για να εμπλουτίσουν τη διατροφή σας: Κλασικό Πρωινό Πορριτζ: Βράστε 40g νιφάδες με 200ml γάλα ή νερό για 5 λεπτά. Προσθέστε μέλι, κανέλα και φρέσκα φρούτα για επιπλέον γεύση. Smoothie Bowl: Αναμείξτε τις νιφάδες με γιαούρτι και φρούτα όπως μπανάνα, μούρα ή μήλο για ένα δροσερό, θρεπτικό σνακ. Μπάρες Ενέργειας: Ανακατέψτε 100g νιφάδες με 50g μέλι, 30g φυστικοβούτυρο και 20g ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς. Ψήστε στους 180°C για 15 λεπτά. Προτάσεις Σερβιρίσματος: Συνδυάστε με γάλα αμυγδάλου και αποξηραμένα φρούτα για vegan επιλογή. Προσθέστε σπόρους chia και μέλι για έξτρα υφή και θρεπτικά συστατικά. Χρησιμοποιήστε τις σε αρτοσκευάσματα, όπως muffins ή ψωμί, για υγιεινή αναβάθμιση. Συμβουλές Αποθήκευσης Διατηρήστε τη φρεσκάδα: Αποθηκεύστε τις νιφάδες σε αεροστεγές δοχείο σε δροσερό, ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία και άμεσο ηλιακό φως. Διάρκεια ζωής: Καταναλώστε εντός 12 μηνών από την ημερομηνία παραγωγής για μέγιστη φρεσκάδα. Προσοχή: Ελέγξτε τη συσκευασία για τυχόν βλάβες πριν την αποθήκευση.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο

Το Ρύζι Καρολίνα από το Epilekton είναι ένα κορυφαίο ελληνικό προϊόν, καλλιεργημένο με φροντίδα στις εύφορες πεδιάδες της Βόρειας Ελλάδας. Αυτό το κοντόκοκκο ρύζι φημίζεται για την εξαιρετική του ποιότητα και την ικανότητά του να απορροφά γεύσεις, καθιστώντας το ιδανικό για παραδοσιακές ελληνικές συνταγές όπως γεμιστά, ντολμαδάκια ή κρεμώδες ριζότο. Η υφή του είναι μαλακή και κρεμώδης, ενώ διατηρεί τη φυσική του γεύση και τα θρεπτικά του συστατικά. Το Ρύζι Καρολίνα μας είναι 100% φυσικό, χωρίς πρόσθετα ή συντηρητικά, και προέρχεται από επιλεγμένους παραγωγούς που τηρούν αυστηρά πρότυπα ποιότητας. Η προσεκτική επεξεργασία εξασφαλίζει ότι κάθε κόκκος διατηρεί τη θρεπτική του αξία, προσφέροντας μια υγιεινή επιλογή για κάθε κουζίνα. Είτε είστε λάτρης της ελληνικής κουζίνας είτε αναζητάτε ένα ποιοτικό ρύζι για καθημερινή χρήση, το Ρύζι Καρολίνα της Epilekton είναι η τέλεια επιλογή για να αναβαθμίσετε τα πιάτα σας. Οφέλη Υψηλή ποιότητα: Ελληνικό ρύζι από επιλεγμένες καλλιέργειες, με πλούσια γεύση και υφή. Πολυχρηστικό: Ιδανικό για παραδοσιακές συνταγές, ριζότο, σούπες ή συνοδευτικό πιάτων. Θρεπτικό: Πλούσιο σε υδατάνθρακες για ενέργεια και φυσικές φυτικές ίνες. Φυσικό προϊόν: Χωρίς πρόσθετα, κατάλληλο για χορτοφάγους και vegan διατροφή. Τοπική παραγωγή: Υποστηρίζει Έλληνες παραγωγούς και βιώσιμες πρακτικές. Διατροφικές Πληροφορίες (ανά 100g) Ενέργεια: 350 kcal Υδατάνθρακες: 78g (εκ των οποίων σάκχαρα: 0.2g) Πρωτεΐνες: 7g Λιπαρά: 0.5g (εκ των οποίων κορεσμένα: 0.1g) Φυτικές Ίνες: 1.5g Αλάτι: 0.01g Προτεινόμενες Χρήσεις ή Συνταγές Το Ρύζι Καρολίνα είναι ο καλύτερος σύμμαχος στην κουζίνα σας, ιδανικό για πιάτα που απαιτούν κρεμώδη υφή και πλούσια γεύση. Δοκιμάστε το σε: Γεμιστά: Χρησιμοποιήστε το για να φτιάξετε τα πιο νόστιμα γεμιστά με ντομάτες, πιπεριές ή κολοκυθάκια. Ριζότο με μανιτάρια: Συνδυάστε το με φρέσκα μανιτάρια, παρμεζάνα και λευκό κρασί για ένα κρεμώδες αποτέλεσμα. Ντολμαδάκια: Τυλίξτε το σε αμπελόφυλλα με μυρωδικά για έναν παραδοσιακό μεζέ. Συνοδευτικό: Βράστε το με λίγο ελαιόλαδο και λεμόνι για να συνοδεύσει ψητά κρεατικά ή ψάρι. Γλυκό ρυζόγαλο: Δημιουργήστε το κλασικό ελληνικό επιδόρπιο με γάλα, ζάχαρη και κανέλα. Απλή συνταγή για Ριζότο Καρολίνα: Σοτάρετε 1 κρεμμύδι και 1 σκελίδα σκόρδο σε 2 κ.σ. ελαιόλαδο. Προσθέστε 200g Ρύζι Καρολίνα και ανακατέψτε για 1-2 λεπτά. Ρίξτε 100ml λευκό κρασί και αφήστε το να εξατμιστεί. Προσθέστε σταδιακά 500ml ζεστό ζωμό λαχανικών, ανακατεύοντας συνεχώς. Ολοκληρώστε με 50g παρμεζάνα και λίγο βούτυρο. Σερβίρετε ζεστό! Συμβουλές Αποθήκευσης Αποθηκεύστε το Ρύζι Καρολίνα σε αεροστεγές δοχείο, σε δροσερό και ξηρό μέρος, μακριά από υγρασία. Καταναλώστε εντός 12 μηνών από την ημερομηνία συσκευασίας για μέγιστη φρεσκάδα. Αποφύγετε την έκθεση σε άμεσο ηλιακό φως για να διατηρηθεί η ποιότητα.

Διαβάστε περισσότερο λιγότερο