Μπανάνα τσιπς

Τα ωμά φουντούκια αποτελούν ένα νόστιμο και υγιεινό σνακ για όλες τις ώρες της ημέρας. Τα φουντούκια είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, περιλαμβάνοντας πρωτεΐνες, υγιεινά λιπαρά, φυτικές ίνες, βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνη E, μαγνήσιο, κάλιο, και σίδηρο. Τα ωμά φουντούκια προωθούν την υγεία της καρδίας, βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου και μπορούν να συμβάλλουν σε ένα γενικά υγιές διατροφικό πρόγραμμα.

Τα ωμά φουντούκια είναι ιδανικά ως σνακ μόνα τους, αλλά υπάρχουν και πολλοί δημιουργικοί τρόποι χρήσης τους. Μπορείτε να τα προσθέσετε στα πρωινά δημητριακά, στα γιαούρτια, ή ακόμη και σε αλμυρές συνταγές όπως σαλάτες ή αλλαντικά. Μπορείτε επίσης να τα απολαύσετε με φρούτα ή σε επιδόρπια.